CROSS FIT
Στον χώρο μας, το CrossFit δεν είναι απλά μια προπόνηση—είναι μια εμπειρία που δημιουργεί κοινότητα και σας ωθεί να ξεπεράσετε τα όριά σας. Οι πιστοποιημένοι προπονητές μας σας καθοδηγούν μέσα από ποικιλόμορφες, υψηλής έντασης προπονήσεις που συνδυάζουν ενδυνάμωση, καρδιοαναπνευστική άσκηση και λειτουργικές κινήσεις.
Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος αθλητής, τα μαθήματα CrossFit είναι προσαρμοσμένα για να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας, να χτίσετε αντοχή και να αποκτήσετε δύναμη σε ένα υποστηρικτικό και ενθαρρυντικό περιβάλλον.
KICKBOXING & BOXING
Το Kickboxing και η Πυγμαχίας προσφέρουν έναν ολοκληρωμένο τρόπο για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, την αντοχή και τη δύναμή σας. Με έμφαση στις τεχνικές λακτισμάτων, γροθιών και κινήσεων, οι έμπειροι εκπαιδευτές μας σας καθοδηγούν μέσα από εντατικές προπονήσεις που ενισχύουν το καρδιοαναπνευστικό σας σύστημα και τονώνουν το σώμα σας.
Αυτές οι συνεδρίες είναι ιδανικές για όσους επιθυμούν να συνδυάσουν την αυτοάμυνα με την ενδυνάμωση, ενώ παράλληλα βελτιώνουν την τεχνική τους και αποκτούν ευελιξία και ακρίβεια.
OPEN GYM
Οι συνεδρίες Open Gym σας δίνουν την ευκαιρία να πάρετε τον έλεγχο της προπονητικής σας διαδρομής. Με πρόσβαση σε εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας και ευρύχωρους χώρους άσκησης, μπορείτε να ακολουθήσετε το δικό σας πρόγραμμα, να δουλέψετε σε συγκεκριμένες δεξιότητες ή να συμπληρώσετε την προπόνησή σας με τον δικό σας ρυθμό.
Είτε τελειοποιείτε την τεχνική σας είτε δοκιμάζετε νέες ασκήσεις, ο χρόνος στο Open Gym σας επιτρέπει να κυνηγήσετε τους στόχους σας με τον τρόπο που επιθυμείτε.
MASSAGE
Ανακαλύψτε την απόλυτη χαλάρωση και ανακούφιση με τις εξειδικευμένες συνεδρίες μασάζ μας. Οι έμπειροι θεραπευτές μας προσφέρουν μια ποικιλία τεχνικών, από χαλαρωτικό μασάζ έως θεραπευτικό μασάζ βαθιών ιστών, για να αντιμετωπίσουν μυϊκές εντάσεις, να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και να ενισχύσουν την ευεξία σας.
Κάθε συνεδρία προσαρμόζεται στις ανάγκες σας, προσφέροντάς σας την τέλεια ευκαιρία να αποσυμπιεστείτε, να μειώσετε το στρες και να αναζωογονήσετε σώμα και πνεύμα.